7 Minute Workout APK pour Android

7 Minute Workout - Application de remise en forme rapide et efficace

7 Minute Workout est une application de fitness disponible sur les plateformes Android développée par Simple Design Ltd. Elle a été mise en avant par Google Play et a atteint le top 5 des applications santé dans plus de 57 pays. L'application a été scientifiquement prouvée pour améliorer la fonction cardiovasculaire et aider à la perte de poids.

L'application comprend des vidéos explicatives montrant comment réaliser chacun des 12 exercices, qui sont basés sur l'entraînement en circuit de haute intensité (HICT). L'entraînement consiste en 12 exercices effectués pendant 30 secondes avec des pauses de 10 secondes entre chaque exercice. Tout ce dont vous avez besoin est une chaise et un mur, et cela ne prend que 7 minutes pour le terminer. Vous pouvez répéter l'entraînement 2 à 3 fois en fonction du temps dont vous disposez.

L'application est livrée avec un nouvel entraînement pour les abdominaux et prend en charge Google Fit. Elle propose également des temps de circuit et de repos réglables, un guidage vocal et la possibilité de mettre en pause et de passer des exercices. Le journal d'entraînement affiche votre temps d'entraînement complet et des notifications vous rappellent de vous entraîner tous les jours.

7 Minute Workout a un design d'interface utilisateur magnifique et est facile à naviguer. L'application est gratuite et a été sélectionnée comme meilleure application de 2016, application tendance et meilleure application d'amélioration personnelle par Google Play.

Dans l'ensemble, 7 Minute Workout est une excellente application de fitness pour les personnes ordinaires recherchant un entraînement rapide et efficace.